Los frijoles negro que los alimentos deben comer las mujeres

Los frijoles negro que los alimentos deben comer las mujeres

Hola. Soy de Japón. Pero ahorita vivo en Perú.

En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.

Me gustaría presentar la.

En el artículo anterior he compartido acerca de El color negro de la comida que es feliz efecto. Arroz negro, algas marinas, como los frijoles negros son muy buena nutrición.

http://elviento365.com/vida/4235/

Hoy voy a compartir otros alimento saldable.

Tomó la última vez, me gustaría presentarle en detalle porque hay un gran efecto de frijoles negros.

Frijoles negros, que van a comer en el Año Nuevo en Japón. En uno de los alimentos tradicionales de Año Nuevo no es un dulce de alimentos cocidos frijoles negros. Me encanta. Los frijoles es superior comida.

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Osechi
Los frijoles negro
Los frijoles negro
  • efecto liso arterial

La antocianina, para eliminar el oxígeno activo, tiene el efecto de mantener la sangre suave.

  • efecto de prevención de la osteoporosis

Las isoflavonas, porque hay trabajo para evitar que el calcio de los huesos para fluir hacia fuera, usted puede prevenir la osteoporosis.

  • bello efecto de la piel, efecto de prevención de la piel áspera

La antocianina, porque hay trabajo para vincular el colágeno entre sí en la piel, hay una prevención de la piel áspera y efecto de embellecimiento.

  • anti-envejecimiento, efectos anti-envejecimiento

Las antocianinas, porque no hay trabajo para reducir el oxígeno activo que causa manchas y arrugas, hay un efecto anti-envejecimiento. Hay también funciona para suprimir la enzima para hacer una mancha llamada tirosinasa.

  • efecto de prevención de la obesidad y la dieta

La saponina, para la glucosa, que se absorbe en el intestino se suprime a los cambios en la grasa, hay una función de promover el metabolismo de la grasa, será a la prevención de la obesidad.

Además, la antocianina, ya que es una función de la supresión de la absorción de la grasa, la descarga del exceso de grasa, y el efecto de la dieta.

  • pelo gris, efecto de prevención de la caída del cabello

La lecitina, vitamina E, para mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo, hay trabajo para evitar que el pelo gris y la pérdida de cabello.

  • mejora la tensión del ojo y la visión mejora

La antocianina, tiene el efecto de mejorar la tensión del ojo, puede para mejorar la visión.

  • efecto preventivo del cáncer

inhibidores triples de citosina, el ácido fítico, hay un efecto anti-cáncer.

La fibra dietética puede prevenir el cáncer de colon, antocianinas previenen el aumento de oxígeno activo, hay trabajo para prevenir la aparición de células cancerosas.

  • efecto de prevención de la diabetes

Están incluidos en el negro de granos “inhibidor de triple tocinoic” en bruto tiene el efecto de bajar el nivel de glucosa en sangre es activado por el aumento de la secreción de insulina en el cuerpo, que ha sido alto.

  • efecto de alivio de la menopausia

Las isoflavonas, porque no hay una función similar a la hormona femenina (estrógeno), tiene el efecto de reducir la menopausia.

  • efecto preventivo arterioesclerosis

La saponina, hay una función de suprimir la generación de peróxido de lípido para convertirse en Moto para hacer un coágulo de sangre en el cuerpo.

  • efecto de prevención de la hipertensión

En la proteína de soja, hay un aumento de efecto de supresión de la presión arterial.

  • medidas de ajuste colesterol

La proteína de soja, la saponina, hay una acción de ajuste de colesterol.

Además, el ácido linoleico, trabaja para mejorar el metabolismo del colesterol, los esteroles, hay una acción de mejora de colesterol en suero.

  • acción inhibidora de la alergia

El ácido linolénico α-, no hay efecto anti-alérgica.

Además, debido al efecto antioxidante más alta en antocianinas, hay trabajo para mejorar los síntomas de la alergia.

  • efecto preventivo desenfoque

La lecitina, hay una acción para mejorar la memoria.

  • prevenir enfermedades del corazón, efecto de prevención de la enfermedad hepática

a- ácido linolénico, el tocoferol, hay trabajo para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Además, la proteína de soja, hay trabajo para regenerar las células hepáticas dañadas.

  • efecto de recuperación de la fatiga

En péptido de soja, hay trabajo para recuperar la fatiga

Las mujeres de todo el mundo, vamos a comer frijoles negros que hay una gran cantidad de efectos.

En el otra día, voy a compartir otro alimento saldable.

Cuídense.

Gracias para leerlo.

Tenga buen día.

Hasta luego.

La Vida

Posted by bendición


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