Una semilla de girasol tiene muchos nutrientes espléndidos

23-09-2016

Hola. Soy de Japón. Pero ahorita vivo en Perú.

En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.

Me gustaría presentar la.

En el artículo anterior he compartido acerca de Pimentón que es anti-oxidación, dieta. Pimentón es muy buena nutrición.

http://elviento365.com/ct/salud/5458/

Hoy voy a compartir otros alimento saldable.

Una semilla de girasol tiene muchos nutrientes espléndidos

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girasol

En Japón, se puede ver la flor del girasol sólo durante el verano.

Por los extremos de tiempo de vacaciones de verano también se marchita girasol.
Cuando estaba un niña, me puso triste y que había terminado el verano.

Después de girasol marchito, semillas de girasol permanecerán mucho.
Ese tipo de cosecha también fui divertido.

Pero, En Perú que florece todo el año girasol.

Aprendí que se puede comer las semillas de girasol.
Esta vez me gustaría introducir el sorprendente efecto de semillas de girasol.

Los componentes principales de la samilla del girasol son “el acido fólico “.

En ingrediente llamó este ácido fólico se incluye mucho en una fresa y espinaca.

Se dice que el ácido fólico es capaz de reforzar una función de inmunidad.

Es un ingrediente con este ácido fólico que los doctores recomiendar a una mujer embarazada antes de la entrega que no puede tomar en la medicina bien.

Y el potasio se incluye en la semilla del girasol , tembién.

El potasio es el ingrediente que es el más conveniente para la hipertesión, la prevención y la mejora de la enfermedada relacionada con el estilo de vida.

Además, en cuanto al mérito que elpaso mejora para incluir totalmente la fibra alimenticia.

Además, un nutriente se obstruye en una gota estrechamente cuando sodio, calcio, magnesio, contenido de hierro, el zinc lévante de la  salud.

Cuando lo resmen, el efecto de la semilla del girasol enormemente le separa, y dos

semilla de girasol
semilla de girasol

1.Efecto de mejorar corriente sanguínea.

2.Efecto de guardar salud de pelo y la piel.

Para nostros , es correcto un ingrediente obstruido con el encuanto que quiero estrechamente.

La semilla del girasol es eficaz para el  cuidado de pelo y piel sana.

girasol
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Minerales como hierro y zinc, el cobre se incluye en la semilla del girasol.

El tan para hablar, ingrediente de apoyo sano que aquellos ingredientes interpretan para fijar la condición interna.

En cuanto a hierro y cobre, el zinc promueve la reproducción de la célula la prevención de  anemia otra vez, y sano y juvenil, piel,y hay trabajo para mantener.

Dije en qué la vitamina E se incluyó hace tiempo.

La vitamina E es el ingrediente de piel justo que se una mucho para un suplemento antienvejecido.

Es aproximadamente el sinrazón que describí. el ácido fólico antes, pero complemente todos estos nutrientes superiores por una comida diaria.

Pero la semilla del girasol sólo come como bocados y puede complementar estos ingredientes sanos, ingredientes de belleza fácilmente.

Como el supelmento de multiutaminas, puede ser correcto dijo que es un ingrediente simple, eficaz.

En el otra día, voy a compartir otro alimento saldable.

Cuídense.

Gracias para leerlo.

Tenga buen día.

Hasta luego.

 

 

 

La Vida

Posted by bendición


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