El alimento de el calamar previene una enfermedad

28-02-2016

Hola. Soy de Japón. Pero ahorita vivo en Perú.

En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.

Me gustaría presentar la.

En el artículo anterior he compartido acerca de Jamaica que es , Como tesoro de vitamina.

Jugo de Jamaica es muy buena nutrición.

http://elviento365.com/vida/salud/jugo-de-jamaica-…soro-de-vitamina/

Hoy voy a compartir otros alimento saldable. El alimento de el calamar previene una enfermedad.

calamares
calamares

El alimento de el calamar previene una enfermedad

 

calamar
calamar

 

Taurino está lleno hasta una calamar.

Un nutriente representativo del cuttlefishs es taurino. Al taurino que es una clase del aminoácido.

①Relevación de efecto de la fatiga

②Efecto de prevenir hipertensión

③Efecto de bajar tensión arterial

④Efecto de reducir colesterol malo y hacer sangre sedosa

⑤Mejora del síntoma que se hincha

⑥El tiempo de vista devuelve el efecto

⑦Protección de la célula del hígado

Incluyo

El calamar que collagen tiene abundante a caloría baja y piel con la proteína alta es el súper mejor como una comida de belleza. Recogeré taurino y rico una jibia para una comida para reducir un riesgo de la enfermedad relacionado con el estilo de vida.

Yo vivo en Perú cerca de el mar. Mercado de Perú vende el pota que calamar muy grande.

Por eso, el Pota que calamar muy grande es muy barato.

500g, 2 NuevoSoles. Cambiar NuevoSol en dólares es 1 menos dólar.

Cuando Primera vez compré el calamar, ha muy impresionado.

También, parecido compo el pulpo. Muy interesante.

El calamar tiene dientes de Pies.

Nuca ha visto dientes del calamar en Japón.

Por eso, Cuando Primera vez visto, ¡Que asco!

 

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Calamar

Ante mano de cocinar, Debemos elminar el dientes del calamar.

El dientes del calamar es dientes de sierra.

Sabor es a medio camino entre Pulpo y Calamar.

Me gustaría presentar calamares salteados de ajo que a menudo hago.

Calamares salteados de ajo

 

Calamar  1 taza (aproximadamente 400 g) ajo 1 diente perejil media montón El aceite de oliva  2 cucharadas

Mantequilla 30g

sal cantidad adecuada

Pimienta cantidad adecuada

1.Calamar se lava con agua, se corta en mordedura-tamaño, para mantener limpia la humedad.

2.El ajo y el perejil debe ser picado.

3.Freír el ajo, calentando el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén. Para fortalecer el fuego Cuando el aroma del ajo han estado de pie, y se fríe añadiendo 1. Sal vez por el fuego con el todo, y decoradas al gusto pimienta, global y caramelo con la adición de perejil.

★Calamar se hace pasar por el fuego rápidamente a fuego alto, acabado suave que no es clave demasiado caliente.

Yo, después de calamares fritos, hago una salsa de pasta para poner varios tipos de verduras. Así, con un sabor calamar……Muy rico.

 

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Cebiche de calamar

1cebolla 250g

Calamar Dos limón

Con la sal su favorito

1.Se hierve el calamar.

2.Apague el calamar hervida pequeña.

3.cebolla picada, ya que añadir la sal.

4.Alinear el calamar picado y la cebolla picada.

5.Se pondrá el jugo de limón a 4.

Voy a comer esto en un poco más de polvo de Wasabi.

Ambos son platos muy simple. Legustaría probar, intente todos.

En el otra día, voy a compartir otro alimento saldable.

Cuídense.

Gracias para leerlo.

Tenga buen día.

Hasta luego.

La Vida

Posted by bendición


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