Parte 1 Vamos a mantener la juventud por el cuidado de envejecimiento. Para evitar la oxidación

28-02-2016

Hola. Soy de Japón. Pero ahorita vivo en Perú.

En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.

Me gustaría presentar la.

En el artículo anterior he compartido acerca de vino que es El vino es de una lata llena a la salud buena. El vino es muy buena nutrición.

http://elviento365.com/vida/salud/el-vino-es-de-un…a-la-salud-buena/

Hoy voy a compartir otros alimento saldable.

Parte 1 Vamos a mantener la juventud por el cuidado de envejecimiento.  Para evitar la oxidación.

Para evitar la oxidación
Para evitar la oxidación

Previene el óxido cuerpo

¿Sabías que el cuerpo se oxida?

Cuando un ejemplo, si usted decide poner una manzana que fue cortada por la mitad, que se doran por oxidación. Lo mismo es, también será producido en el cuerpo humano.

Oxidar = envejecimiento

Guía del cuerpo humano a la oxidación, es el oxígeno activo del papel para proteger el cuerpo original, tal como de bacterias. Sin embargo, el oxígeno activo se incrementa en exceso, hasta que las células sanas también se oxidan.

Fumar, la luz ultravioleta, el estrés, beber, aditivos alimentarios, plaguicidas, etc., factores que generan oxígeno activo, están llenos de la vida del día a día.

Alimentos para evitar la generación de oxígeno activo es esencial para poder antioxidante, que se ingiere contiene muchos fitoquímicos es importante.

Plátano, zapallo, zanahoria, palta, repollo, soya, etc., Si colorido comida, usted será antioxidante natural y equilibrada del cuerpo.

Las zanahorias y la zapallo de ensalada de pimientos y sal

 

czanahoria
zanahoria

 

zapallo
zapallo

Material de 2 porciones

Zanahoria 6㎝ Calabaza 2 piezas Sal y pimienta qs Cs pimienta negra qs perejil

1.Apague las verduras se calientan en el horno.

2.Levanto dinero a gusto como la sal y la pimienta.

Batido de Soya y Plátano

 

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plátano

 

soya
soya

Un plátano Soja (hervida) 155g Cracker (su favorito) de seis 150cc Yogur natural 150cc de leche Cucharada de miel 1/2

1.Plátano, de tres a cuatro partes iguales peladas. La soya de la humedad.

2.Los plátanos y la soja, todos los otros materiales listos Después se agitó en un mezclador ♪

 

 

El curry de huevo, repollo y palta

 

palta
palta

 

 

repollo
repollo

Materiales (2 porciones) 1 huevo repollo 1/5 piezas 1 palta Posición 10g de mantequilla , Cual quieres Sal y curry en polvo

 

1.Corté repollo pequeña

2.Palta también cortado en fácil de comer magnitud, huevos para mantener golpeados dividiendo.

3.Derretir la mantequilla en una sartén

4.Ponga el repollo en una sartén, y freír a fuego medio

5.Palta en un bote también puso más alevines

6.Una vez que el palta se está convirtiendo en blanda, espolvorear con sal y polvo de curry

7.Por último, poner los huevos batidos y detener el fuego y cuando se vuelve sobre escalfados, completado y se transfiere a un plato

Huevos creo que puede estar usando dos. Por la dureza de palta, por favor, ajuste la forma frito. Cuando los alevines ya lo que están maduras, es posible que el colapso real

Si se fríe un palta duro que no está maduro en la mantequilla, es muy sabroso.

En el otra día, voy a compartir otro alimento saldable.

Cuídense.

Gracias para leerlo.

Tenga buen día.

Hasta luego.

La Vida

Posted by bendición


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