Cacahuetes (maní) de efecto para la salud parte 1

23-09-2016

Hola. Soy de Japón.
Pero ahorita vivo en Perú.
En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.
Me gustaría presentar la. En el artículo anterior he compartido acerca de Tofu que es para la salud y para ser belleza. Tofu es muy buena nutrición.
http://elviento365.com/ct/salud/5919/
 Hoy voy a compartir otros alimento saldable.

Cacahuetes (maní) de efecto para la salud parte 1

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En Perú, a menudo vemos personas con comer cacahuetes(maní).

¿Ha pensado en lo que haoído que e cacahuetes (maní)? “Grasa”, “hemorragia nasal sale”, “el acné puede”, “parte de la yema no es bueno para el cuerpo,” no pueden salir muy buena imagen, por ejemplo. Pero no todos ellos es una base científica en tan sólo una superstición que rodea los cacahuetes. En lugar cacahuetes “que se utiliza en la dieta”, cacahuetes, tales como “hay un efecto cosmético”, “Prevención del cáncer y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida” es una muy excelente comida. Vamos a la salud para pasar a aprender el conocimiento correcto de los cacahuetes también contienen componentes de ese tema!

La grasa extra que  reducir el colesterol

Los cacahuetes de la mitad de la grasa. Sin embargo, completamente diferente de la grasa animal de la imagen engorde general. En cacahuetes en grasa vegetal dura más de grasa de grasa, es el ácido oleico, ácido linoleico, que es eficaz en la prevención de enfermedades relacionadas con el estilo de vida, tales como la arteriosclerosis reducir la grasa neutra y colesterol malo en los (ácidos grasos insaturados) en la sangre. La identidad del aceite contenido en grandes cantidades en los cacahuetes que se había pensado que la grasa es, de hecho, fue una buena grasa menos grasa.

El “de maní para acompañar la bebida alcohólica,” hay una razón!

La niacina (vitamina B3) que se incluye en muchos cacahuetes descomposición del acetaldehído que causa resaca. Para reducir la carga sobre el hígado tiene el efecto de prevenir una resaca. La niacina por la cantidad de alcohol bebido también necesitan ser reemplazados. Además, el ácido aspártico, que es abundante en la soja y cacahuete porque no se descarga de efecto diurético cacahuetes amoníaco nocivos para picar de licor así con el fin de no resaca es en realidad tienen muy razonable.

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Prevenir el envejecimiento con acción anti-oxidación

La vitamina E contenía muchos cacahuetes de acuerdo con la almendra es fortalecer la célula hay un fuerte efecto antioxidante, el envejecimiento, cáncer, infarto de miocardio, la prevención del ictus. El maní es mejorar la circulación sanguínea, mejorar la rigidez del hombro causada por la mala circulación y la mala circulación.

Efecto de memoria

Está incluido en el “lecitina” de maní es la creación del neurotransmisor acetilcolina, y trabajar activamente de las células nerviosas en el cerebro. Los cacahuetes que no es el efecto de mejorar la memoria es adecuado para la merienda de examen y estudio.

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En el otra día, voy a compartir otro efecto de cacahuetes (maní).

Cuídense.
Gracias para leerlo.
Tenga buen día.
Hasta luego.

La Vida

Posted by bendición


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