Azufaifo está de los mujeres de parte③

Hola. Soy de Japón.

Pero ahorita vivo en Perú.

En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.

Me gustaría presentar la. En el artículo anterior he compartido acerca de Azufaifo que es para aquellos en la anemia, embarazo, para alterar y mujeres frías.Azufaifo es buena nutrición.

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[El estreñimiento, edema, prevención de la obesidad]

Azufaifo y 12,5 g por 100 g en seco, es rico no es una fibra dietética en particular también en los frutos secos. Además de potasio también 810 mg y fruta, se secó primera clase de fruta en el 100g que sirve para fomentar o para ajustar el nivel de sodio en el cuerpo, el exceso de descarga de agua. En aproximadamente seis (15 g) con col y rábano 100g equivalente de fibra dietética, se puede ingerir una potasio equivalente a la de la sandía 100 g.

El azufaifo, además de fibra dietética contiene saponina que trabaja para mejorar el movimiento intestinal para estimular el intestino. Además y reprimir los actos de oxidación (la generación de peróxidos de lípidos) lípidos tales como grasa neutra y colesterol en la saponina, también se ha informado que trabajar para suprimir la acumulación de grasa mediante la prevención de coalescencia de la glucosa y la grasa. Además ácido pantoténico es el metabolismo energético, especialmente debido a que es un componente importante para el metabolismo de los hidratos de carbono, se puede esperar lípidos trabajar para reducir la acumulación de grasa aumentando el metabolismo.

Estos se azufaifo del hecho de que, por supuesto, es la prevención y la mejora del estreñimiento y edema, que se cree para servir también como una dieta de apoyo.

A menudo el estreñimiento y se esfuerzan por la dieta, los que son a menudo el edema podría ser una buena incluso tratan de incorporar en vez de un bocado. Tales como la anemia y la mala circulación, para nosotros, en particular, también ayudan a propensos molesto de la prevención en la dieta debido a restricciones en la dieta.

[La piel hermosa]

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Muchos incluye el ácido pantoténico en el azufaifo es una vitamina que está implicado en la síntesis de diversos metabólica y hormonal. Hay también sirve para apoyar el trabajo de la vitamina C necesaria para la generación de colágeno para activar los fibroblastos establece colágeno con respecto a la piel. El colágeno es un componente que es indispensable para el mantenimiento de una piel joven, como prevenir las arrugas y la flacidez para dar firmeza a la piel, sino que también desempeña un papel para evitar que la piel áspera al proteger su piel de los estímulos externos. Por lo tanto el ácido pantoténico ha sido formulado en un número de cosméticos y suplementos que incluyendo el sistema anti-envejecimiento de la cosmética.

Tiene que trabajar para mejorar la resistencia al estrés o para suprimir la secreción de sebo para otro ácido pantoténico, porque azufaifo también contiene saponinas generación efecto inhibidor de peróxidos de lípidos se puede esperar, incluso en efecto la prevención del acné No se considera que es de esperar. Los residuos de la mejora del estreñimiento y la hinchazón y la excreción de sustancias perjudiciales para nosotros también ayudó a la prevención de la piel áspera al ser promovido, tales como la mejora del metabolismo de la piel en buen maquillaje de la piel floridas sin torpeza, mejorando la circulación de la sangre también se puede esperar el efecto.

Hoy voy a compartir otros alimento saldable.

En el otra día, voy a compartir otro alimento saldable.

Cuídense.


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