Me quiero comprar una pulsera inteligente, ¿qué debo tener en cuenta y cuáles son las mejores opciones? | Tecnología

Con la llegada del móvil pensábamos que cabía todo en este ordenador de bolsillo. Pero entonces alguien inventó los smartwatches y las pulseras de actividad, que básicamente trasladan funciones del móvil a la muñeca, y resulta que ahora no podemos vivir sin ellos. Vamos a ver cuáles son las mejores pulseras inteligentes de la actualidad.

Se han convertido en uno de los dispositivos tecnológicos más vendidos, gracias a una combinación de factores muy atractivos: son prácticos, cuidan nuestra salud, nos ayudan a ponernos en forma, y son baratos: se pueden conseguir por poco más de 20 euros.

Su éxito ha hecho que casi todas las marcas de móviles, y otras relacionadas con el fitness, o marcas chinas genéricas, hayan lanzado alguna pulsera. Hay muchas con rangos de precios que van desde poco más de 10 a más de 100 euros. No es fácil elegir, por eso hemos seleccionado las mejores pulseras inteligentes, para que tengas una referencia a la hora de elegir la tuya.

¿Para qué sirve una pulsera inteligente? En primer lugar, lleva algunas funciones del móvil a la muñeca para que no tengas que cogerlo de la mesa o sacarlo del bolso o bolsillo si quieres consultar la hora, el tiempo, tu agenda, o las notificaciones. E incluso para pagar en las tiendas.

Algunas también te permite seleccionar playlist de tu móvil para escuchar tu música preferida, así como controlar el volumen o cambiar de canción.

Pero su principal uso tiene que ver con la salud y el deporte. Cuentan los pasos, registran distintos tipos de ejercicios, calculan distancias recorridas, miden el pulso cardíaco, y realizan estadísticas con todos estos datos.

También gestionan funciones relacionadas con el sueño: calculan las horas que duermes y te ofrecen pautas para descansar más.

Tienen algo interesante para cualquier usuario y por eso son tan deseadas. Vamos a echar un vistazo a las mejores.

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¿Pulsera o smartwatch?

Muchas personas que quieren un wearable de este tipo, dudan entre comprar una pulsera o un reloj inteligente. Por supuesto, las pulseras son mucho más baratas, pero si el dinero no es un problema, es razonable tener esas dudas.

Por cuestiones monetarias en donde los precios se igualan (pulseras premium vs relojes baratos) nosotros nos decantamos por una buena pulsera, en vez de un reloj básico.

Si optas por un reloj de calidad, entonces es importante conocer las diferencias.

Los smartwatches tienen las mismas funciones que las pulseras, pero al poseer más potencia de proceso y una pantalla más grande, pueden realizar algunas funciones extra. Son capaces de ejecutar ciertas apps en el propio reloj, desde Spotify a tu app de banco, y pueden sustituir al móvil por completo en temas como las llamadas o la lectura de mensajes (las pulseras normalmente solo muestras notificaciones, o la cabecera del mensaje).

La pantalla más grande permite mostrar mas información, incluyendo ayuda para realizar ciertos ejercicios, mapas o GPS, e incluso vídeos.

También suelen tener más sensores, así que monitorizan más tipos de ejercicio que las pulseras (hablando siempre de un reloj de calidad).

En resumen, con un smartwatch puedes hacer más cosas, pero a un precio más elevado. Y hay cuestiones en su contra, como el peso y el volumen que debes considerar a la hora de correr o hacer ejercicio fuerte.

Para actividades como recibir notificaciones, contar los pasos, registrar la frecuencia cardíaca o registrar tu actividad deportiva, una pulsera es más que suficiente, a un precio mucho más económico.

Ahora sí, es el momento de echar un vistazo a las mejores pulseras inteligentes que puedes comprar en 2021.

Xiaomi Mi Band 5

La Mi Smart Band 5 de Xiaomi, más conocida como Mi Band 5, se ha convertido en la pulsera de actividad más popular en España. Xiaomi tiene mucho tirón aquí, y como es habitual en la compañía combina muy buenas prestaciones, a un gran precio.

Es una pulsera con pantalla OLED a color táctil, y menos dependencia del móvil que su predecesora. Puede realizar mediciones de frecuencia cardiaca, pasos, calorías, o seleccionar distintos tipos de monitorización de ejercicios sin usar el móvil. Pero es sí, en la mayoría de ellos los resultados de las mediciones se mostrarán en la app Mi Fit del smartphone.

Es una pulsera que también va muy bien para las notificaciones, porque puedes leerlas completa y de forma cómoda, gracias a su buena pantalla LED que además mantiene un buen brillo a plena luz de día.

Las mediciones del pulso y pasos son correctas con respecto a aparatos profesionales, aunque da problemas si sudas mucho y usas la correa de silicona, o si quieres activar funciones cuando estás en el piscina.

Si la comparamos con una pulsera premium no tiene GPS integrado (puede usar el GPS del móvil) ni NFC (la versión china sí pero no funciona en España), y le faltan algunas monitorizaciones avanzadas. El sistema de carga es un poco engorroso, porque obliga a extraer la cápsula. Pero la batería tiene una gran autonomía, 15 o 20 días. Además puedes personalizar las esferas.

Si quieres saber más sobre ella, lee nuestro completo análisis y opinión de Mi Band 5 de Xiaomi. 

Conociendo sus limitaciones, por un precio que ronda los 30 euros es una de las mejores pulseras inteligentes que hay ahora mismo en el mercado.

realme Band

realme tampoco se quiere perder el jugoso trozo de pastel que todavía queda en el mercado de las pulseras de actividad, y con la realme Band ofrece una alternativa económica que por menos de 20 euros resulta muy atractiva para cualquiera que esté en la búsqueda de una opción de bajo precio para monitorizar su deporte.

Cuenta con una pantalla a todo color de 0,96 pulgadas que viene acompañada de un diseño de correas intercambiables disponibles en tres colores (negro, verde y amarillo), cuenta con certificación IP68 de resistencia al agua y al polvo, se conecta con las notificaciones del móvil mediante la app realme Link y, en resumen, es una opción muy a tener en cuenta si tu prioridad es la relación calidad/precio.

Honor Band 5

Xiaomi y Huawei, a través de su filial Honor, extienden su rivalidad de los móviles a las pulseras de actividad. Honor Band 5 llegó para competir con la Mi Band 4, y lo cierto es que sus prestaciones son muy similares.

La nueva Honor Band 5 posee una pantalla AMOLED de 0,95 pulgadas que destaca por su excelente colorido y lo bien que se ve a plena luz del día, pero el brillo no es automático.

Como pulsera de actividad posee medidor de frecuencia cardíaca, pasos, y un sensor que no tienen todas las pulseras: medición de oxígeno en sangre.

Con estos sensores monitoriza los deportes más populares: running, ciclismo, natación, gimnasio, etc. Pero no tiene otros más especializados. Como pasa con la Mi Band 4, aunque es sumergible hasta 50 metros en el agua pierde precisión, y tienes que llevarla muy apretada para que mida las pulsaciones.

Es posible cambiar de ejercicio desde la pulsera, pero como no tiene GPS si quieres usar el del móvil tienes que lanzar los ejercicios desde la app del móvil. Es su principal handicap.

Monitoriza también la calidad del sueño, y puedes configurarlo para recibir las notificaciones de las apps más populares (WhatsApp, Twitter, Gmail, etc). Todas las estadísticas se gestionan a través de la app Salud de Huawei.

En definitiva, una pulsera inteligente que cumple con todas las funciones básicas que se le exigen a estos wearables, al mismo nivel que la Mi Band 4. Quizá tiene algo menos de batería, pero mide el oxígeno en sangre, si necesitas este dato.

Para saber más no te pierdas nuestro completo análisis y opinión de la Honor Band 5, que hemos probado durante un mes.

Honor Band 5 tiene un precio de 32 euros en Amazon

Huawei Band 4

La pulsera de actividad de Huawei más actual es la Huawei Band 4. El dispositivo ofrece un diseño juvenil con correas intercambiables en tres colores: Sakura Pink, Amber Sunrise y Graphite Black.

Está equipada con una pantalla de 0,96 pulgadas con cristal 2,5D, y una de sus características más destacadas es que integra el enchufe USB directamente en la pantalla para que te resulte más sencillo cargarla sin necesidad de cables. 

Monitoriza tu frecuencia cardíaca gracias a su sensor óptico y su algoritmo de IA. Y si el ritmo de tu corazón es más rápido que tu promedio máximo, recibirás una vibración para alertarte. También monitoriza tu sueño, es capaz de identificar hasta 6 tipos de problemas de sueño y te ofrece sugerencias para descansar mejor.

Aparte de esto, equipa las funciones habituales de registro de actividad de nueve disciplinas deportivas, notificaciones inteligentes, contador de pasos, distancia recorrida, calorías consumidas y demás.

Puedes encontrar la Huawei Band 4 por 29 euros en Amazon España.

Samsung Galaxy Fit e

Samsung se amina a competir con las compañías chinas en la gama barata con Samsung Galaxy Fit e. Está un poco por debajo de los modelos de Xiaomi y Honor, pero tiene algunas cosas interesantes.

Su pantalla PMOLED es en blanco y negro, y con menos resolución que otras pulseras similares. Posee acelerómetro y monitor de frecuencia cardíaca, así que mide pulsaciones, pasos, y monitorea ejercicios. No tiene GPS, pero puede usar el del móvil.

Tiene protección contra el agua 5 ATM, y contra el polvo y los golpes, según estándares militares.

También monitorea el sueño y puede recibir notificaciones, incluso de llamadas (aunque no puede contestarlas).

Lo mejor es que se sincroniza con la app Samsung Health, que ofrece una gran cantidad de información y gráficos. En su contra, que la batería solo dura 4 o 5 días.

Como pulsera deportiva se queda un poco corta, pero funciona bien para actividades cotidianas como el control de los pasos, frecuencia cardíaca, o notificaciones.

Samsung Galaxy Fit cuesta 25 euros en Amazon 

Fitbit Inspire HR

Fitbit es una de las marcas más prestigiosas de wearables deportivos. Si buscas una pulsera con una calidad de sensores y software de medición y estadísticas por encima de la media, Fitbit Inspire HR es lo que necesitas. Pero eso sí, al doble de precio que una Mi Band 4, por ejemplo.

Fitbit Inspire HR destaca porque monitoriza la frecuencia cardíaca las 24 horas del día. Otras pulseras lo hacen solo cuando se lo pides. Es más preciso para calcular la actividad, el sueño o las calorías, pero consume más batería. Por eso solo tiene una autonomía de 4 o 5 días.

Controla hasta 15 tipos de ejercicios, y puedes definir objetivos como distancia, tiempo, o quema de calorías. Es posible calcular tu forma física para recomendarte ejercicios adecuados, y realiza los controles de sueños más precisos que la mayoría de la competencia. Además funciona muy bien dentro del agua.

Presume de funciones que poco comunes, como ejercicios de respiración para reducir el estrés (esto también lo tiene las pulseras de Samsung), y control de la salud femenina (ciclo menstrual). Además posee una de las apps de actividad física más completas que existen, con todo tipo de estadísticas que recoge la pulsera y abundantes opciones de personalización.

Solo se le puede achacar que por su precio y funciones extra está cerca de las funciones avanzadas de un smartwatch deportivo, sin serlo. Se queda un poco en tierra de nadie. Pero es una de las mejores pulseras de actividad del mercado, si no quieres un reloj.

Para saber más lee nuestro análisis y opinión de Fitbit Inspire HR.

Fitbit Inspire HR tiene un precio de 59,95 euros en PcComponentes.

Garmin Vivosmart 4

Garmin es otra de las marcas especializadas en smartwatches y pulseras de actividad.

Si buscas mediciones precisas las 24 horas del día, Garming Vivosmart 4 registra de forma continua la frecuencia cardíaca y el estrés. También mide la saturación de oxígeno en sangre, incluso cuando duermes. Junto al control del sueño y la actividad, con todos estos datos calcula tu nivel de energía, y te recomienda descansar cuando estás cansado, o moverte un poco si llevas tiempo sin levantarte del sillón.

Monitorea todo tipo de ejercicios, incluido natación, e incluso es capaz de detectar cuándo te estás ejercitando sin que le digas nada, para registrar la información automáticamente.

Como wearable inteligente puedes recibir notificaciones de las principales apps, y te avisa mediante vibración. Además es posible responder a esos mensajes con respuestas prefijadas (solo en Android).

Pese al detallado nivel de monitoreo las 24 horas del día, la batería aguanta 7 días. Y además es muy ligero, solo 17 gramos.

Su punto menos bueno es su pantalla, pequeña, en blanco y negro y con poca resolución. Aunque cumple para mostrar datos o seleccionar opciones.

Garmin Vivesmart 4 es una excelente elección si quieres realizar un seguimiento completo de tu salud y actividad, las 24 horas del día. Tiene un precio de 122 euros, aunque baja a menudo. Echa un vistazo al enlace para comprobarlo.

Garmin Vivosport

Existen muy pocas pulseras con GPS integrado, ya que esta función suele reservarse para los smartwatches.

Garmin Vivosport es una de las pocas que lo incorpora, así que se convierte en la pulsera ideal para los deportistas que salen a correr y no quieren llevarse el móvil, o tener que sacarlo del bolsillo cada vez que inician un ejercicio. Con el GPS pueden registrar la ruta, la velocidad y la distancia recorrida.

Destaca por su exhaustivo sistema de monitoreo, que incluye frecuencia cardíaca, nivel de estrés, actividad, sueño y oxígeno en sangre. Por si fuera poco es capaz de calcular tu edad, en función de ejercicio que haces. Es un buen truco de motivación, si te dice que tu físico tiene 10 años más que tu edad real…

Por lo demás cuenta con funciones similares a Vivesmart 4, y al igual que éste su pantalla es lo menos destacable, pero al menos en Vivesport es con color, y está siempre activa. 

La batería dura 7 días sin GPS, u 8 horas si tienes activado el GPS, que consume bastante.

Garmin Vivosport cuesta 109 euros en Amazon.