parte 2 Efectos sobre la salud con la nuez
Hoy voy a compartir otros efectos de la nuez.
Prevenir y mejorar la arterioesclerosis
La principal causa de la arteriosclerosis es colesterol malo (colesterol LDL) se adjunta a la luz del vaso, y similares, es posible la oxidación, que haya vasos sanguíneos frágiles no sólo para reducir el camino de la sangre.
Debido a que la nuez (nuez) se incluyen ácido α- linolénico, lo que reduce el colesterol malo (LDL) es la causa del endurecimiento de las arterias, se puede esperar un efecto de aumentar el colesterol bueno (HDL).
Además, como la nuez contiene muchos antioxidantes, incluyendo la vitamina E, también ser reemplazados con eficacia y la profilaxis de anillo o mejora de la arteriosclerosis, ya que se puede esperar para prevenir la oxidación del colesterol unido a la embarcación .
Prevención y mejora de la hipertensión arterial
Una de las principales causas de la hipertensión arterial es el endurecimiento de las arterias y la sangre de barro. Dado que el efecto de la nuez (nuez) (véase más arriba) para prevenir y mejorar la arteriosclerosis y efecto liso arterial (véase más arriba) se pueden esperar, por supuesto, también será capaz de esperar que la prevención y la mejora de la presión arterial alta.
Prevención del infarto de miocardio
Un infarto de miocardio es una enfermedad en la que el corazón obstrucción de los vasos sanguíneos en el corazón no puede funcionar correctamente, pero la causa del infarto de miocardio han implicado grandes arteriosclerosis y trombosis. Como se describe en el artículo de la hipertensión arterial, para el efecto de la nuez (véase más arriba) para prevenir y mejorar la arteriosclerosis y efecto liso arterial (ver arriba) a (nogal) se puede esperar, se considera que está en la prevención del infarto de miocardio .
Prevención del accidente cerebrovascular (infarto cerebral)
Y accidente cerebrovascular (infarto cerebral) se produce daño a los vasos sanguíneos del cerebro, es una enfermedad en la que la función del cerebro no va a funcionar con normalidad. La principal causa de accidente cerebrovascular (infarto cerebral) es debido al endurecimiento de las arterias y los coágulos de sangre. Desde efecto nogal (véase más arriba) para prevenir y mejorar el efecto suave de sangre arteriosclerosis (véase más arriba) para evitar la formación de coágulos sanguíneos en el (nogal) se puede esperar, se considerará para ayudar en la prevención de accidente cerebrovascular (infarto cerebral).
Una fuente de nutrientes para ayudar en la mejora de la diabetes
La diabetes es una enfermedad que conduce a una anormalidad de la disminución funcional y los nervios del riñón por el nivel de glucosa en sangre en la sangre es alta en todo momento. La nuez (nuez) no afecta directamente a la diabetes. Sin embargo, la nuez tiene un bajo contenido de azúcar, a pesar de un alto valor nutricional (100 g en 4 g), se dice que el alimento puede ser tomado de manera efectiva la nutrición en el tratamiento de la diabetes, tales como la restricción de carbohidratos.
También la diabetes también pueden causar el endurecimiento de las arterias como una complicación, se puede decir que la nuez ingredientes valiosos que puede ser ingerida en los lípidos de azúcar bajos de ácidos grasos omega-3 para prevenir esto.