Hola. Soy de Japón. Pero ahorita vivo en Perú.
En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.
Me gustaría presentar la.
En el artículo anterior he compartido acerca de Té sabor que es El té condimentado para aliviar el estrés y la belleza.
http://elviento365.com/vida/salud/post-1273/
Hoy voy a compartir otros alimento saldable.
Cambie las bacterias intestinales de los alimentos
Vi por las bacterias intestinales en el programa de la televisión japonesa.
Tema es que Cambie las bacterias intestinales de los alimentos.
Las bacterias intestinales está en la persona humana 100000000000000.
La Universidad de Washington ha estudiado las bacterias intestinales.
Los investigadores en ratones, fue a comer la cosa de alto contenido en grasas y alto nivel de azúcar.
Como resultado, bacterias intestinales de rata ha cambiado.
Bacterias intestinales alterados, que fue trasplantado en otro ratón. Como resultado, cambie las bacterias intestinales de ratón, que estaba gorda.
Humano ser el mismo, la grasa y voy a trasplantar los gordos de las bacterias intestinales. Por el contrario, se pierde peso cuando se trasplanta un magras bacterias intestinales humanas.
Bacterias intestinales humanas de Lean complejos. La gente gorda de las bacterias intestinales simples.
Fluido intestinal de las personas delgadas ahumados en la jeringa, sólo se puso de los glúteos. Muy sencillo. También quiero bajar de peso.
Para investigar lo que ocurre con buena intestinal vez que vi a otro programa de la televisión japonesa.
Con el fin de ser un buen ambiente intestinal, la comida y había dicho que el más importante.
Hay dos maneras de limpiar el intestino.
①Yogur
La primera forma es comer yogur todos los días.
Sin embargo, sí he comido el yogur a la suya.
Esto es porque las bacterias en el yogur es porque el tipo es mucho. En el intestino, es porque hay diferencias individuales.
Los seres humanos, al convertirse en un entorno que creció desde el nacimiento, diferentes bacterias intestinales.
Por lo tanto, las personas poseen, hay un buen yogur compatibles.
Una vez que haya decidido el yogur, trate de un mes, el yogur del 100g días a partir de 2 semanas.
Criterios de yogur para adaptarse a cada uno.
◎Excremento es en forma de plátano
◎Conviértase menos cansado
◎Dormir mejor
◎Revitalización de la piel
②Manzana
La segunda forma es comer manzana todos los días.
La fibra dietética es bueno para los intestinos. Es una manzana más bien entre ellos.
La razón por la que hay cuatro.
1.La manzana tiene un componente llamado pectina. La pectina mejora la función de crecimiento de bifidobacterias.
2.Manzanas, disminuye el valor de colesterol y triglicéridos en la sangre. Además, para nosotros controlar los niveles de azúcar en la sangre.
3.Manzanas,tiene el efecto de suprimir la histamina. Es eficaz para las personas que son alérgicas.
4.Porque muy a menudo potasio en manzana, controlará mediante la adopción de sal.
Manzana es importante comer cada piel. Esto se debe a un componente importante porque hay justo debajo de la piel.
Se puede comer manzana al horno si cada piel.
Cómo hacer manzana al horno
Se redujo a la mitad de la manzana. Me quito las semillas y el núcleo. Allí podrá poner la miel. Y no voy a poner el aceite de oliva. Envolver la manzana con papel de aluminio que se superpone en los dos. Voy a quemar en el horno tostador 20 minutos a 1000 vatios.
La miel podría intestinos acción. Además, voy a tirar los residuos. El aceite de oliva se activará el intestino. Bueno pectina para intestino además de aumentar el calentamiento.
En el otra día, voy a compartir otro alimento saldable.
Cuídense.
Gracias para leerlo.
Tenga buen día.
Hasta luego.