Depresión y pandemia: ¿Cómo ha afectado la crisis sanitaria por la COVID-19 a la salud mental?

La pandemia de la COVID-19 ha afectado la salud mental de millones de personas en el mundo, causando cuadros de depresión y ansiedad. En el Perú los casos han sido reportados por el Ministerio de Salud (Minsa) y el Instituto Nacional de Salud (INS) durante la crisis sanitaria. De acuerdo a la Organización Mundial de … Leer más

Ansiedad y pandemia: ¿Cómo aprendo a lidiar con ella?

La ansiedad no acostumbra ser buena compañera para aquellas personas que la padecen comúnmente, más aún si consideramos una situación atípica donde nos vemos privados de llevar adelante nuestras rutinas. Esto puede conducir a un incremento de síntomas de malestar físico y psíquico como correlato de la sensación de prisión y limitación que muchas veces … Leer más