«Dieta alcalina»

Hola. Soy de Japón.　Pero ahorita vivo en Perú.

En Perú, me encontré con mucha buena alimento que no sabía hasta ahora.

Me gustaría presentar la.

En el artículo anterior he compartido acerca de Los frijoles negro que es ser belleza. Los frijoles negro es muy buena nutrición.

http://elviento365.com/vida/4401/

Hoy voy a compartir otros alimento saldable.

Esta vez, me trató de examinar lo que ha conseguido la «constitución flaca» en las celebridades en el extranjero ¿Qué tipo de dieta.

El cuerpo humano es de por sí estrecha «alcalina», pero hay que «ácido» Hacia hábitos alimenticios de perturbación y estrés. Así que continuamos mejorando la «constitución flaca» de desintoxicación ingerir alimentos de forma activa alcalina intestinal en esta dieta. Además, este método de la dieta es una regla muy simple!

¿Qué reglas de «dieta alcalina» básico?

La regla básica de la «dieta alcalina» el alimento de los alimentos 70% de la «alcalina» que deben tomarse y el restante 30% que la ingestión de alimentos de «ácido».

La comida de la «alcalina», Verduras: cebolla, calabaza, zanahorias, brócoli, etc. Fruta: manzana, naranja, aguacate, limón, ajo, perejil, menta, etc. Otros: nueces, frijoles, aceite de oliva, aceite de coco, quinua, etc. Será como. Es decir que «el centro de las verduras de la dieta.» Además, los hidratos de carbono como el arroz, fideos, productos lácteos, carne, pescado, sino que será «ácido», se trata de una violación de las reglas de cortar todos. También la comida se quiere evitar porque también hay otros, azúcar comenzaba con el azúcar, será el alcohol, los huevos, como el café y los cereales.

¿Por qué tan eficaces son los alimentos de la dieta «alcalina»?

Alimento alcalino se digiere sin consumir energía extra en el cuerpo, porque no hay trabajo para nosotros para trabajar activamente del intestino, que guiará al cuerpo flaco fácil. Por el contrario, la dieta ácida no sólo le dará una carga para el hígado y los riñones en el momento de la digestión, también se necesitará tiempo para digerir la misma.Además, al mejorar el metabolismo establecido una, no sólo el efecto de la dieta característica integrada, de modo a mejorar las desintoxicación e inmunidad sustancias dañinas del cuerpo, también ayuda a mantener un cuerpo sano juvenil.Así que no sólo desea la dieta, los que quieren mejorar el insomnio, que se cansa con facilidad, más de dolor de cabeza persistente, más de la enfermedad cardíaca, puede ser pensado como una dieta perfecta para aquellos que quieren envejecimiento cuidado.

Esta «dieta alcalina» es una dieta muy equilibrado, o flaco intensa, piel No se preocupe por Nante también convertirse en jirones, completo para ser un punto a favor de la salud, incluso por encima de todo en la superficie de la belleza es muy bien desde el cuerpo es! Extrema en lugar de una dieta «limpiar saludable de perder peso quieren» persona, no probar una vez por todos los medios?