¿La valeriana ayuda a dormir mejor? Esto es lo que dice la ciencia | Life
Muchas personas confían en las propiedades de la valeriana para relajarse y dormir mejor. Pero, ¿de verdad tiene estos efectos? Vamos a ver qué es lo que dice la ciencia sobre esta hierba medicinal. La valeriana es una planta herbácea perenne nativa de Europa y algunas partes de Asia que se utiliza como hierba medicinal … Leer más